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这几种壮阳食物让男人性致勃勃

从古至今有很多男性在寻求壮阳(壮阳)的方法,希望自己的性能力能一直维持在旺盛的时期。那么,有哪些食物能帮助男性壮阳呢?

壮阳补品──芦笋、胡萝卜(萝卜的功效与作用)、香蕉和酪梨

从古籍的记载,以男性来看,芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨,因为外型与男人的性器官形状相似,成为男性的壮阳补品。红萝卜以貌取胜。胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看,这两种食物富含维生素,尤其是香蕉还有很高的矿物质钾和镁,是人体合成性荷尔蒙的主要营养素,不过恐怕还是很难产生立即的壮阳效果。

芦笋瘦弱其外、雄壮其内。

芦笋看起来弱不禁风,令人疑惑不解古人会取其壮阳。有趣的是,现代医学研究竟然提供了合理解释,因为芦笋含有与类固醇类似的植物动情激素(phytoestrogens),吃下去后可以强身补体和提振精神,可以促进身体分泌睪丸激素(testosterone);不管对男性或女性,睪丸激素荷尔蒙是促成性欲的重要营养素。

男人如何才能“性”致勃勃

一、西红柿炒鸡蛋(鸡蛋的功效与作用)、鸡蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘(性爱秘籍):鸡蛋——“激情复原剂”

激情过后,多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力,帮助你们恢复,更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质,蛋白质是“性福”必不可少的养料,它不但能消除疲劳感,而且在人体内会转化成精氨酸,提高(如何提高性功能)性趣,增强精子(精子百科)活力。鸡蛋里14.7%的蛋白质与人体蛋白质组成非常相近,比牛奶更容易被人体吸收。所以这个假期的食谱里,千万不要少了鸡蛋哟!

二、韭菜炒鲜虾仁、韭菜(韭菜的功效与作用)饼

原材料揭秘:韭菜——“蔬菜中的*”

韭菜具有温中下气、补肾(补肾吃什么好)益阳等功效,还有人把韭菜叫作壮阳草、长生韭。韭菜不但可以增强精力,更对男性勃起障碍、早泄(早泄吃什么好) 等有立竿见影的疗效。

三、清蒸桂鱼、萝卜丝鲫鱼汤、蛤蜊蒸蛋

原材料揭秘:鱼和贝类——“夫妻性和谐素”

人们发现沿海地区的居民常是子孙满堂,秘诀就是他们常吃鱼和贝类食物。科学研究证明,鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质,这些元素对性功能保健意义重大。对男性而言,它们可以增加精子数量和活力,增强体力和耐力。对女性而言,它们则能帮助黏液分泌,保持湿润、增添性趣。海产的鱼类和贝类功效尤其显著。例如从古罗马时代起,鲨鱼肉就作为性爱的“催化剂”享有盛名。不过吃鲨鱼肉有点残忍,况且肉质又硬又糙,实在不好吃。倒是生牡蛎配白葡萄酒这道闻名遐迩的浪漫大餐一直广受欢迎。

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